Aromatherapie - das ist die Anwendung stark duftender, ätherischer Öle zur Steigerung unseres Wohlbefindens. Werden ätherische Öle über die Atemwege oder die Haut aufgenommen, gelangen sie schnell ins Gehirn und beeinflussen von dort aus das vegetative Nervensystem. Je nach Inhaltsstoffen sollen sie entspannend, schmerzlindernd oder anregend wirken und so das Allgemeinbefinden verbessern.
Die hoch konzentrierten Öle werden meist per Destillation gewonnen - ein aufwändiges und sehr teures Verfahren. Die Auswahl an ätherischen Ölen ist riesig und reicht über Blütenöle wie Rosenöl bis zu aromatischen Gewürzölen wie Ingwer- oder Schwarzkümmelöl. Aromaöle kann man in winzigen Konzentrationen einzeln anwenden oder eine Mischung verschiedener Öle herstellen. Bei Einnahme oder Berührung mit der Haut muss das ätherische Öl mit einem neutralen Öl (zum Beispiel Olivenöl) verdünnt werden, da es sonst zu Reizungen kommen kann.
Die Wirkung von Düften ist Menschen überall auf der Welt bekannt, vor allem Heilkundigen und Priestern. Sie werden schon seit langer Zeit werden Duftstoffe zu Heilzwecken oder für kultische Handlungen genutzt.
Die moderne Aromatherapie
Im Jahr 1928 begann der französische Chemiker René Gattefossé damit, ätherische Öle zu erforschen. Er entwickelte eine Heilmethode auf der Basis von natürlichen Pflanzendüften. Seither wurden immer mehr Entdeckungen auf dem Gebiet der Aromatherapie gemacht und eine große Anzahl Bücher veröffentlicht. Manche Aromatherapeuten sind davon überzeugt, dass richtig eingesetzte Duftessenzen bei fast allen Erkrankungen zur Linderung oder Heilung beitragen können.
In der Praxis verwendet man die ätherischen Öle der Aromatherapie vor allem bei psychosomatischen Beschwerden wie Schlafstörungen, Verstimmung, Nervosität oder Stress. Auch als unterstützende Heilmittel bei Erkältungskrankheiten, Wechseljahrsbeschwerden oder nervösen Magen-Darm-Beschwerden sind die ätherischen Öle anerkannt.
